SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata zielona

  • deja vu - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] trumną %-)- poniżej 10 s Suple: omega3 3 g, lecytyna sojowa 1200, pantotenian wapnia 300 mg, magnez, czekolada lind 85% 18g warzywa pomidory, papryka, cebula napoje: zielona herbata x1, woda, czarna herbata x 1- kawę wyrzuciłam - przynajmniej prawdziwa, bo mi żołądek rujnuje, może rozpuszczalna od czasu do czasu wpadnie [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 18:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo się nie redukuje i nie ma PCOS. Przeczytać jeszcze raz w googlu jaka jest pyszna wątroba wołowa. Po winie nawet jest to zabawne, po herbacie nie jest. Dzień 78, wtorek DNT Picie: woda, kawa, zielona herbata, (nie wolno pić w pracy więc wina nie było) Warzywa: cebula, dużo cebuli Z powodów powyższych miska nie liczona. Dziękuję za uwagę.

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 20:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejsza micha: https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_08.png suple: vitamin olimp, tran picie: woda, kawa, pokrzywa, zielona herbata warzywa: kapusta, rzodkiewka, kalarepa Wczoraj wieczorem mimo wyższej kaloryczności i dużej ilości węgli w misce miałam wieczorne ssanie, ale znowu je zalałam herbatą :-PP Po wczorajszym treningu plecy mi [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 09:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8.00 Śniadanie I -4 jaja kurze całe 240g -Cebula 100g -zielona herbata -do tego papryka chili, mały pomidor, szczypior Suma: 27/21/6/317 11.00 Śniadanie II -Śledź w sosie pomidorowym 100g -Orzechy włoskie 50g Suma: 21/42/6/486 14.00 Obiad -jakaś potrawa low carb, żeby miała ok. B 30g/T 15g/WW 0g 17.00 Posiłek przed treningiem -Filet z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-08-03 16:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Huberta - Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmiana :) 1 posiłek Płatki owsiane sparzone 100g Rodzynki suszone 15g Orzechy włoskie 40g Tran 5g Morele suszone 15g Zielona herbata Witaminy EGG PRO 20g 2 posłek Ogórek 40g Sałata zielona 10g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Szynka z indyka / twarożek chudy 50g 3 posilek Ryż brązowy 80g Mięso z piersi kurczaka / mięso z piersi [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2005-05-03 12:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Huberta - Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym to zdrobił tak: 1 posiłek Płatki owsiane sparzone 100g Rodzynki suszone 15g Orzechy włoskie 40g Tran 5g Morele suszone 15g Zielona herbata Witaminy EGG PRO 20g 2 posłek Ogórek 40g Sałata zielona 10g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Szynka z indyka / twarożek chudy/ tuńczyk w sosie własnym 100g Papryka czerwona 30g 3 posilek Ryż [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2005-05-04 13:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy spalacz

    Post
    Trec

    Wg opisu pasowałaby Tobie l-karnityna z cla i zieloną herbatą.W vitamin shopie zapytaj o taką kompozycję.Może być oddzielnie l-karnityna preparat zielona herbata z cla.Musisz cierpliwie używać.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10116 Data: 2010-04-02 13:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przynoszą korzyści w przebiegu boreliozy to: kurkumina, witamina C, reishi, wrośniak różnobarwny, resweratrol, kiełki brokułów, fitoaleksyny, melatonina, witamina D, zielona herbata, czosnek, imbir, glutamina, antyoksydanty, żelazo, zeolit, trypsyna/chymotrypsyna/pankreatyna, proszek z papai, Res-Imnun, olej rybi, selen, likopen – W przypadku [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2021-04-17 06:29:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] miska /SFD/2017/5/1/ed147b0c460d475cab0c82b9292b67cd.jpg + warzywa: pomidory, sałata, papryka czerwona, papryka żółta, cebula, czosnek, marchew + napoje: woda 1l, zielona herbata 1,5l, kawa, kakao + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening bieganie + podbiegi 10x20 sek., przerwa 30 sek. razem: 6 km w 32:20 min, średnie tempo: 6:03 min/km górka [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 22:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 8 miska /SFD/2017/7/4/156ae619e9b24b00ab56940892f792cb.jpg + warzywa: pomidory, ogórki, marchew + napoje: woda 1,5l, rumianek 1,5l, zielona herbata, americano + suple: wit. D bieganie razem: 5 km w 23:23 min, tempo: 4:41 min/km aaa znowu to zrobiłam! 8-) interwały naprawdę działają i jest niesamowita moc w nogach, a prawie każdy bieg = nowy [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-04 13:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradycyjnie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:30 śniadanie - kromka chleba zwykłego z masłem + 2 plasterki schabu wędzonego + plasterek sera zółtego + szklanka mleka, zaraz po posiłku zielona herbata przerzuc sie na razowiec, nie przesadzaj z zoltym serem a co myslisz o owsiance z dodatkami (twarog, orzechy)na sniadanie? lub placku z platkow ows., jajek, orzechow, rodzynek -pycha 9:00 kawa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2006-11-04 17:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    60g ryzu brazowy 135g tuna 20g salata zielona 400ml zielona herbata

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 21:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokorny trening.

    Post
    Ladies SFD

    Nie dopisalam warzyw: warzywa: cukinia 300g, marchew 100g, jarmuż, pomidor, papryka, rzodkiewki, natka pietruszki, salata; napoje: woda niegazowana 2l, herbata ze stevia 2x, herbta zielona, herbata czerwona 1x espresso 2x; sumplementacja: omega 3, multiwitiamina, ginkofar, gold lecytyna, magnez odstępstwo: paczka gumy do żucia orbit, mamba [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16736 Data: 2014-09-26 20:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokorny trening.

    Post
    Ladies SFD

    [...] pewnie wyszlo wiecej niz 200 w rezultacie. Warzywa:pomidory, rukola, roszpunka, ogorek, papryka zielona, cykoria, Napoje: woda niegazowana 2l, pokrzywa 2x, mięta 2x, zielona herbata 1x, espresso 2x. Suplementacja: omgea 3 2x, gnkofar, lecytyna, multvitamina 1x. Trening. całość: ok 1h 40min. bieganie 45min bol nasilal sie w trakcie biegu ale [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16736 Data: 2014-11-05 22:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zwiększyć udział tkanki mięśniowej w całości zamiast tropić resztki tłuszczu? Bo sprowadzisz się na skraj wycieńczenia, a wtedy ani rzeźby, ani masy. Zielona i czerwona herbata w proporcji 2:3 (tylko nie pamiętam która 2, a która 3 ale jakaś poważna chemia to nie jest). Dużo kawy i pikantnych przypraw + kurkuma i cynamon. Szybki efekt ma [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 06:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] surówka z pekińskiej, pomidora i ogórka V(21.00) – pół małej makreli, 2 ogórki kiszone, surówka z warzyw z oliwą z oliwek + omega-3, witaminy, castagnus, zielona herbata z żurawiną, ziel. Herbata z maliną, woda +Około godzinny spacer Ostatnio strasznie dużo piję. Nigdy tak nie miałam, że prawie cały czas chce mi się pić Kupiłam ten [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 21:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musztarda, ketchup, ocet balsamiczny, cytryna, 2 tic taki +spacer 2 posiłek był podzielony na dwa 8 października +omega-3, witaminy, kawa, zielona, biała, poziomkowa herbata, pół miseczki galarety, ocet balsamiczny, musztarda, ketchup, Wieczorem byłam u dziadków i trudno było mi wyliczyć ile czego zjadłam. Zjadłam kilka plasterków szynki [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 10:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0e0bfe40ed248a1a15bb690456d33c5.jpg + omega-3, witaminy, skrzyp, cyclotydon, kawa, herbata czarna, zielona, zielona z pigwą, ogórki z octu, cytryna, imbir, stevia, przyprawy aktywność: -spacer -trening z bodyrock.tv 4 obwody *jump squat 16/14/16/14 *skater 14/14/10/10 *repile 14/14/14/10 *one leg hop kick 14/14/16/16 [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 22:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +omega-3, witaminy, chrom, skrzyp, zielona herbata, imbir, kawa, przyprawy, stevia, czarna herbata warzywa: ogórek, kalafior, cukinia, brokuł, pekińska,pieczarki, seler naciowy, lodowa z aktywności jeszcze spacer pod wieczór :) Dzisiaj nawet nie miałam ochoty na słodycze, więc gdy byłam na mieście, nawet mnie nie ciągnęło do tych wszystkich łakoci [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 21:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzonko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe31d14278e44a9b998247972cb3958e.jpg +omega-3, witaminy, chrom, skrzyp, kawa, zielona herbata, stevia, kakao, przyprawy, imbir warzywa: kalafior, brokuł, ogórek, fasolka zielona, pieczarki, lodowa, pekińska, ogórek kiszony trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96aa8d37ad0d4c4eb1a753794f32a711.JPG Samopoczucie dobre, [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 20:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)